काठमाडौं । स्वस्थ शरीरका लागि चना फाइाजनक छ । यसमा प्रोटिनसँगै शरीरलाई चाहिने अन्य आवश्यक पोषक तत्वहरु पनि प्रशस्त्र मात्रामा पाइन्छन् । तर सबै व्यक्तिका लागि भने यसको सेवन फाइदाजनक नहुन सक्छ ।
कस्तो अवस्थामा कालो चना खानुहुँदैन् ?
पेट फुल्ने समस्या
कोही व्यक्तिमा पेटको समस्या हुन्छ । जसले उनीहरुको पेट फुल्ने गर्छ । त्यसैले यस्ता समस्या भएका व्यक्तिले चना नखानु लाभदायिक हुन्छ ।
पित्त थैली सम्बन्धी समस्या
पित्त थैली सम्बन्धी समस्या भएका बिरामीले पनि चना खानु हुँदैन । कालो चना फाइबरले भरिपूर्ण हुन्छ । पित्तथैलीको समस्या भएका व्यक्तिले यसको सेवन गर्दा दुखाइ बढन सक्छ ।
युरिक एसिड
कालो चनाको अत्यधिक सेवनले युरिक एसिड बढाउने गर्छ । त्यसैले अगाडी नै युरिक एसिडको समस्या छ भने यसको सेवन गर्नुहुँदैन । यसले अझ युरिक एसिड उच्च मात्रामा बढाइदिन्छ ।
पाचन सम्बन्धी समस्या
पाचन सम्बन्धी समस्या भएकाले पनि कालो चनाबाट टाढा नै बस्नुपर्छ । कालो चना फाइबरले भरिपूण हुनुका साथै अन्य पोषणयुक्त तत्वले पनि भरिएको हुन्छ । यसलाई सहजै पचाउन गाह्रो हुन्छ । जसले पाचन बिग्रन पनि सक्छ र पाचन प्रणालीलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ । एजेन्सी
